142: עומר מילר - על תדמית, מחלה וריפוי עצמי

What this episode covers

השבוע אני מארח לשיחה את השף עומר מילרעומר שאובחן בגיל צעיר במחלת קרוהן הפך ב5 השנים האחרונות מאדם חולה שצורך מעל 40 כדורים ביום לאדם בריא, שלא נוטל תרופות ומרגיש יותר טוב מאי פעם אך השינוי הבריאותי לא היה מגיע ללא שינוי כל העשייה שלו החל מהעבודה עד התדמית שמנהלת ואמנם הוא עבר סיפור אחר משלי, מחלה אחרת, שהתגלתה בגיל צעיר יותר, שנים של כאב ואינספור כדורים אבל בסופו של דבר עומר עבר מסע מאוד דומה למסע שעברתי בעצמי דיברנו על החיים שלפני השינוי, איך נראית הדרך, הגילויים החדשים של מה עושה לי טוב ומה לא, היכולת בכלל לראות את עצמי לראשונה אחרי שנים תחת תדמית, בושה וסבל וגם על דברים פרקטיים שכל אדם שרוצה לשפר את הבריאות דרך תזונה והרגלים יכול ללמוד וליישםמהו מזון דלקתי, מה נכון לנו לאכול, מהם הכללים האוניברסליים לתחילת תהליך ריפויוגם על הנפש שלנו והקשר שלה למחלות והבעיות שמגיעות אלינו בחייםזהו פרק על ריפוי עצמי דרך הסכמה לשנות את כל מה שעושה לי לא טוב ולבחור בעצמי ----------------------------------------להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academy⁠⁠לאתר הבית ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠להצטרפות לניוזלטר סופש ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠לעוד תוכן בנושא ריפוי ⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimiלפניות בכל נושא, עזרה טכנית [email protected]

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.