#144 - Eine Kreuzfahrt die ist lustig und haben wir verlernt wie man sich wirklich erholt?

Sommerzeit ist auch Urlaubszeit. Für Ramon und Lars ging es diesmal aber eher in den kalten Norden. Die beiden berichten von ihrer aufregenden Kreuzfahrt mit der Mein Schiff 1 nach Norwegen und zum Nordkap. Und weil Langweilig jeder kann, darf Jana den beiden nur 4 gezielte Fragen zu ihrem Urlaub stellen. Was waren wohl die Highlights der Reise? War es am Nordkap kalt? Und was für Tiere habe die beiden gesehen? Lasst euch überraschen, welche Fragen Jana wohl gestellt hat. Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf unsere hektische Gesellschaft und stellen die wichtige Frage: Wissen wir eigentlich, wie man sich richtig erholt? Wisst ihr es? Und erholt ihr euch richtig? Denn nicht immer ist der Netflix-Abend die „richtige“ Erholung. Dazu sehen wir uns die sieben Arten der Erholung an, die von einer US-amerikanischen Internistin definiert wurden. Von geistiger über kreative bis hin zu körperlicher Erholung finden wir zusammen vielleicht den besten Ansatz zum Entspannen. Euch erwartet also ein unterhaltsamer Mix aus Reiseerlebnissen und tiefgründigen Reflexionen – hört mal rein.