#144: Wenn dir alles zu viel wird 🤯 deine ersten Schritte raus aus dem Chaos

Fühlst du dich auch manchmal überfordert? 😱 Hast du körperliche, emotionale oder mentale Anzeichen von Überforderung? Heut geht es um ein ernstes Thema und wie du wieder aus dem Chaos heraus findest.🥰 Viel Spaß beim Hören! 🎧 🥰🥰🥰 Hier sind die versprochenen Links aus der Podcast-Folge: "Perfektionismus adé - Minikurs für anspruchsvolle Mamas": ⁠https://www.nadine-firl.de/perfektionismus/ unverbindliche Warteliste Onlinekurs „entspannte Mama“: https://nadine-firl.de/entspanntemama Offlinekurs in Dresden „Mein Weg zur inneren Ruhe“: https://nadine-firl.de/mamatraining Du willst dich mit mir vernetzen? Dann folge mir gern 🔔 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nadine_firl Whatsapp-Kanal (Empfehlung): https://nadine-firl.de/whatsapp Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: ⁠https://www.nadine-firl.de/google/ Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻 Bis bald! ☺️ Deine Nadine Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: ⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/