144: 🎶 Wie ich mir selbst im Weg stehen kann – und wie VHS hilft da raus zu kommen

Zum Jahresende wird es stiller.Und gleichzeitig ehrlicher.In dieser Podcast-Folge teile ich, was mich in diesem Jahr am meisten bewegt hat:die Frage, warum wir oft genau wissen, was uns guttut – und trotzdem gegen uns selbst arbeiten. Ich auch!Drei Begriffe haben sich wie ein roter Faden durch mein Jahr gezogen. So kraftvoll, dass daraus sogar ein Lied entstanden ist:Vertrauen - Hingabe - Sein.Abgekürzt: VHS.In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise:Wie Vertrauen entsteht – und warum Kontrolle es sofort zerstörtWarum Hingabe nichts mit Aufgeben zu tun hat, sondern mit innerem FriedenWas „einfach Sein“ wirklich bedeutet – und wie das ständige „Ich muss noch…“ uns davon trennt.Zwischen den drei Themen hörst du Ausschnitte aus meinem Lied „VHS“ – nicht als Erklärung, sondern als emotionale Einladung, tiefer zu fühlen statt weiter zu denken.Am Ende dieser Folge lade ich dich zu einer kurzen, ruhigen Jahreswechsel-Meditation ein.Ein Moment zum Innehalten. Zum Loslassen.Zum inneren Ausrichten auf das, was wirklich zählt.Mach es dir bequem. Lass dich berühren.Und vielleicht erinnerst du dich an etwas, das du nie wirklich verloren hast.Vertrauen. Hingabe. Sein.