#144【学び直しのビッグファイブ】あなたの性格が毎晩の夢を作っている？性格と健康の話-基礎編まとめ④-

「ビッグファイブ基礎編まとめ」シリーズ、いよいよ最終回！ 今回のテーマは「性格と健康の関係」。 一見するとあまり関係なさそうに思えるこの2つですが…実は心理学では、深く結びついていることが明らかになっています。 「長生きする人の性格って？」 「神経質だと、やっぱり眠れない？」 「悪夢が多いのも性格のせい？」 性格と健康行動、そして睡眠の質との意外なつながりが見えてくる回です。 -主なトピック- ・医療が健康に影響するのは20%程度 ・“勤勉性が高い人ほど長生きする”って本当？ ・神経症傾向と睡眠トラブルの深い関係 ・悪夢を見やすい性格とは？ ・開放性とアルツハイマー病リスクの関係 ・睡眠の質を上げるためにできること <ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform <キャスト> 愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり) https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738 Qaijff 森 彩乃 (もり あやの) https://www.qaijff.com/ <コンポーザー> 越野 和馬 (こしの かずま) https://hokahokatime.com/ 番組へのご意見・ご感想はこちら↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRAnB3XDlcJP9o-joENPIVguD-T3MfC2GjFSaYWMQmqnVaQ/viewform