145. Cukríkový experiment, oneskorené uspokojenie a plnší život

Máš pred sebou cukrík. Ak ho hneď nezješ, ale chvíľku vydržíš, dostaneš ďalší cukrík. Zvládneš to? Na takomto jednoduchom experimente sa pekne ilustruje koncept oneskoreného uspokojenia (delayed gratification). Viac info napríklad v tomto článku Jamesa Cleara, autora kultovej knihy Atómové návyky.Jedna vec je pridávať roky k životu, predlžovať si život numericky. Hovorili o tom dvaja doktori v tomto podcaste. Druhá vec ale je pridávať život do svojich rokov. Žiť naplno v tom najlepšom zmysle slova, tak naozaj. Čo to znamená pre teba?Support the showChcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.