145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og en av Norges fremste eksperter på lykke og livskvalitet. I denne episoden deler hun hva forskningen faktisk sier om hva som gjør livet godt å leve. Vi snakker blant annet om hverdagsgledens fem – enkle, konkrete grep som kan styrke både livskvalitet og psykisk helse, uansett hvor du er i livet. Dette er en samtale som gir deg innsikt, refleksjon og små verktøy du kan ta i bruk med én gang.See omnystudio.com/listener for privacy information.