145.ゴールデンウィーク明け、子どもが不安定になるときの関わり方

👋 まずはここから – 何事もなく登園・登校できた子 → **「おかえり、よく行ったね！」をもう一度伝えて**💛 – ちょっと渋りがあった子 → *「そうだよね」と受け止めてOK* 大人だって連休明けは体が重い。 子どもが渋るのは、**ごく素直な反応**です。 —– 😴 こんなこと、ありませんか？ |休日　　　 |学校がある日 | |6時台にパッチリ目覚める|7時過ぎてもぐずぐず…| |元気いっぱい |機嫌が悪い、動けない | 👉 これは**自律神経のリズムのズレ**。子どもの意地悪やさぼりではありません。 —– 🔍 不安定になる理由 🎡 楽しすぎたGWの反動 – 4月に頑張った子にとって、楽しい時間が終わり、またリズムを戻すのは**かなりハードル高め** – 楽しかったもんね。それで十分✨ ⛽ 忙しすぎた → ガス欠状態 – 予定を詰め込みすぎると、エネルギー切れに – 先生たちが「月曜日が怖い」と言うのはこのため😅 —– 🗣️ こんな声かけは要注意 ❌ やりがちだけど逆効果 「なんでそんなにイライラしてるの？」 「何かあったの？理由は？」 👉 理由を聞くと子どもは**理由を探し始めます**。 「○○ちゃんが嫌」などと出てきても、親がざわざわする必要はなし。 *連休明けすぐのタイミングでは、あまり真に受けなくてOK。* —– ✅ こんな声かけが◎ 💬 **「楽しかったもんね。しんどいけど、一緒に頑張ろうか。」** 💬 **「頑張ってるの、お母さん知ってるよ。」** * 「切り替えを学ぶ練習中」という目で、そっとサポートを🌱 —– 🕐 生活リズムの戻し方 – *急な修正はNG*　（昨日まで11時就寝 → 今日から8時は無理！） – **少しずつ、徐々に戻す**のが正解 – 「明日は何時に起きようか」など、**確認の声かけ**で寄り添う 🗓️ **連休明けすぐ土日がある今週末が鍵！** この週末の過ごし方で、来週の調子が変わります。 —– ☀️ 大事な視点 スイッチのようにオン・オフできるのは**大人になってから**。 低学年以下の子には、心の声と行動を一致させる発達がまだ途中です。 **「できない前提」でお付き合いを。** それくらい自然なこと、と思えると親も楽になります💛 —– 🌦️ この時期は「調整期間」 – これから梅雨・夏と、気候がどんどん変わる – 体を季節に合わせていく**準備期間**でもある – 「不安定になって当たり前」と思えると、親の気持ちも少しゆったりします —– 📝 まとめ |ポイント |内容 | |😮 渋りは素直な反応 |大人も連休明けはしんどい | |🔍 不安定の理由がある |反動・ガス欠・リズムのズレ | |🗣️ 理由を聞かなくていい|真に受けすぎず、生活を戻すことに集中| |🕐 徐々に戻す |今週末の過ごし方が来週の鍵 | |🌱 調整期間と思って |不安定は当たり前。親も焦らずに | —– 子どもも大人も生き物。スイッチひとつで切り替えられなくて当然です🌸 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: [email protected] WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー