#145【健康】從身體開始聽見自己：十二經絡療癒旅程的第一步

經絡不只是中醫在咬文嚼字的語言。 而是每個人身上都有的「情緒地圖」 接下來這系列的單元會怎麼幫助你慢慢認識身體、靠近自己。 如果你正在找一個能夠放慢呼吸、慢慢理解自己身體訊號的節目， 那我很開心你找到了這裡。 ✨這個節目會陪你： ✔ 認識十二經絡與對應的情緒/症狀 ✔ 用陰瑜伽與缽聲帶你回到身體 ✔ 學會在生活中自我照顧、釋放壓力 ✔ 不強迫、不催促，只是陪你靜靜走回自己 🔔 下一集：我們從肺經開始，聊聊悲傷與呼吸之間的故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments IG：https://www.instagram.com/alva.wang/ FB：https://www.facebook.com/alva.wang 關於我更多 https://linktr.ee/alva Powered by Firstory Hosting