#145. 人の言葉に傷ついた時の見方。「大嫌いになりました」と言われて気づいたこと

なんでもメッセージくださいね！📮 質問・お悩み・感想はこちらからhttps://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6いただいた質問は、番組内でご紹介させていただくことがあります。「お前は人としてどうかと思う」飲み会の場で、そう言われたことがある方から、こんな相談が届きました。いつも周りに気を使ってきたのに、まさかの言葉に大きく傷つき、その後、関係がぎくしゃくしてしまった。そんなお悩みです。今日は、この相談をきっかけに、「人の言葉に傷ついた時の見方」についてお話ししています。発信を始めてから、私自身もたくさんの言葉を受け取ってきました。「お金に走ったんですね」「アリサさん、好きだったけど大嫌いになりました」。そして、うちの犬・DEBUの名前をめぐって届いたメッセージ。誰かと関わるということは、誰かを傷つける覚悟もできている、ということなのかもしれない。そんな気づきから、聞くべき言葉と、聞かなくていい言葉の分け方まで、私自身の経験を交えながらお話ししています。もし今、誰かに言われた言葉が心に引っかかっているなら、ぜひ聴いてみてください。Arisaへの質問やご感想はこちらから🙂https://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6▼無料ライブヨガ＆瞑想クラス on YouTube▼https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ ･･━━･･━━･･━━･･━━･･週刊ニュースレターはこちらhttps://wtg.wellness-to-go.com/news-letterInstagramhttps://www.instagram.com/arisakubota/･･━━･･━━･･━━･･━━･･Arisaヨガ＆瞑想インストラクター/医師チョプラセンター認定瞑想講師愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。2013年、TM瞑想に出会い瞑想をし始める。2021年にチョプラセンター（ディーパック・チョプラ）認定瞑想講師となる。医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。チャンネル登録者数は18.8万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、毎週800人近くが参加する。初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」では自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。 2019年、カナダからメキシコ、カボサンルカスに拠点を変え、旦那さんと3匹の犬、2人のキッズと住んでいる。