#145 - (Te) goed alleen kunnen zijn

Goed alleen kunnen zijn is gezond. Toch? Nou… niet per sé.Sommige mensen vinden het fijn om veel onder de mensen te zijn. Lekker met vrienden samen eten, kletsen en de dag doornemen. Als dan het moment van afscheid komt, heb je misschien de neiging dat moment uit te stellen. Alleen zijn is veel te stil en te leeg, misschien voel je of denk je dan te veel. Je weet wel dat het goed zou zijn om fijn met jezelf te kunnen zijn, maar het heeft gewoon je voorkeur niet. In ieder geval niet op elk moment.Nieke en Lanke zijn de andere kant van die medaille. Sociale dingen kosten energie, alleen zijn betekent opladen. Terugtrekken voelt fijn, zelfs zo fijn dat Nieke soms weken geen behoefte heeft om vrienden te zien als ze heel eerlijk zou zijn. “Doe nou eens gezellig mee!”, kunnen mensen wel eens zeggen. Maar alleen voelt het véél gezelliger 😅Als je niet goed alleen kunt zijn, zegt dat natuurlijk wel iets. Misschien geeft de stilte je stress en is je sociale kring jouw comfortzone. We ontwikkelen als kind al gewoontes die we nu nog altijd hebben, waarvan ons brein op jonge leeftijd al heeft geleerd dat je op die manier veilig bent.Juist heel graag alleen willen zijn kan net zo goed een stressreactie zijn die je als kind hebt ontwikkeld.In de laatste aflevering van ‘t Geluksmoment bespreken we wat er nou precies gebeurt als je graag alleen bent, of wanneer je dit juist liever niet bent, en hoe je met deze stressreacties van jezelf om kunt gaan.Een podcast met een doelChronische klachten oplossen, dat is ons doel. En dat doen we niet vóór jou, maar mét jou. In haar jaren als natuurgeneeskundige heeft Lanke ontdekt wat er aan fysieke, mentaal-emotionele en spirituele chronische klachten ten grondslag ligt waardoor je ze maar niet krijgt opgelost. Er ligt zoveel druk op je, dat je lichaam jou niet gezond kan maken of houden. In deze grondoorzaak ligt ook meteen de oplossing: We mogen gaan ontdekken waar we druk op onszelf leggen en nieuwe manieren vinden om met ons zelf en anderen om te gaan. In deze podcast hoor je niet alleen succesverhalen van opgeloste klachten, ook krijg je elke twee weken weer een onderwerp waarmee je zelf iets kunt doen. Elke aflevering bezorgt je wat ontspanning, je lichaam wat energie en je hart een geluksmoment!Lanke en Nieke, moeder en dochterWij, Lanke Broeders en Nieke van der Hoff, zijn moeder en dochter. We werken samen om jou gezonder te laten worden op drie niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel. Dit doen we met deze podcast, waarin je elke twee weken kunt aanschuiven bij ons aan tafel. Maar er gebeurt nog veel meer! We schrijven nu samen aan Lankes tweede boek: ‘Een nieuw brein’. Hier in dit boek gaan we voor het eerst de methode van Lanke delen die ze ontwikkeld heeft om chronische klachten op te lossen. Wil je alvast een tipje van de sluier lichten? Klik hier: https://lanke.nl/nieuwboek/ Gratis kennismakingsgesprek met Lanke?Dat kan! Klik hier en maak een afspraak: https://lanke.nl/gezond-gesprek/Uitgeluisterd? Lees hier verder: Lankes blogs https://lanke.nl/blog/