146 - Ankern im NLP

Eine der klassischsten, sogenannten Interventionen im NLP ist das „Anker setzen“ und das „Anker lösen“. Diese beiden metaphorischen Begriffe beziehen sich auf psychologische und neurologische Konditionierungen. Schluss mit dem Wissenschaftsdeutsch: Sprechen wir einfach von Trigger-Punkten. Hier kommt der Song, den Du während der ersten wilden Parties in der Schule oder der Uni während der „Schmuserunde“ gehört hast und schon hast Du die sprichwörtlichen Herzchen in den Augen. Soweit so gut. Was jetzt nur, wenn zum Beispiel der „Rasierwasser-Duft“, den Dein erster großer Flirt trug, ein Klassiker ist und viele Männer tragen ihn? Und mit dem Duft hast Du viel Liebeskummer und Krokodilstränen erlebt? Exakt! Immer, wenn Du ihn wahrnimmst, hüpfte Dein Gehirn bis jetzt zurück in die Trennungssituation – und zwar ungefragt. Kannst Du etwas gegen solche „negativ konnotierten Anker“ tun? Na klar. In diesem Podcast erklären wir Dir, wie das Gehirn Trigger baut, wann und wie sie sich bemerkbar machen und wie Du selbst Einfluss auf diese Art von Reizpunkten nehmen kannst – wenn Du willst. Viel Spaß beim Ausprobieren.