EPISODE · Sep 29, 2024 · 10 MIN
146 健康的な体作りのために
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
頭では分かっているつもりでもうまく説明できないことってありますよね。 うまく説明できないってことは、理解していると言えないんじゃないかと思うんです。 「健康的な体」もそういう部類に入るんじゃないかと思い、話してみました。
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146 健康的な体作りのために
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