EPISODE · Mar 3, 2023 · 1H 9M
#146: Wat is het geheim van een van de sterkte lifters van NL? - Interview met wedstrijd powerlifter & coach Sil Maris
from Voor een fitter en gezonder leven
Vandaag gaan we in gesprek met fanatiek krachtsporter & inspirerend atleet Sil Maris. Sil is een van de sterkste lifters van Nederland in zijn gewichtsklasse. Om je een idee te geven: hij heeft een 277,5kg SQ | 167,5kg BE | 312,5 kg DL op zijn laatste wedstrijd gelift. We gaan in gesprek over de fouten en inzichten die hij heeft gemaakt. Hoe blijf je stappen zetten en sterker worden?👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Instagram van Sil MarisInstagram van Olivier Tijhuis & zijn progressiefotoPodcast tips:Huberman labBarbell medicineYouTube tips: Renaissance Periodization - Dr. Mike IsraetelJuggernaut Training Systems (vooral de Pillars)PRs Performance!!(Stronger by science) (volg ik niet standaard maar hebben soms interessante topics, dus kijk maar of je die erbij zet)Instagram:Ben YanesMuscleandMotion (heel nice voor anatomie)Dr. MikeAndrew HubermanNoBullShitPhysio (om alle hoaxes te debunken)Socials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected]
Embed this episode
What this episode covers
Vandaag gaan we in gesprek met fanatiek krachtsporter & inspirerend atleet Sil Maris. Sil is een van de sterkste lifters van Nederland in zijn gewichtsklasse. Om je een idee te geven: hij heeft een 277,5kg SQ | 167,5kg BE | 312,5 kg DL op zijn laatste wedstrijd gelift. We gaan in gesprek over de fouten en inzichten die hij heeft gemaakt. Hoe blijf je stappen zetten en sterker worden?
NOW PLAYING
#146: Wat is het geheim van een van de sterkte lifters van NL? - Interview met wedstrijd powerlifter & coach Sil Maris
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.