147 - Burn-out : l’éclairage de la psychologue Laurence Adjadj

Aujourd’hui, je vous propose un autre épisode très spécial du podcast Pourquoi pas moi sur le burnout avec ma psychologue Laurence Adjadj.Laurence pratique plusieurs techniques thérapeutiques dont l'hypnose et l'EMDR et est elle même passée par le burnout.Cet échange précieux a été initialement offert en exclusivité aux membres de mon programme "Rebondir après un burnout", et nous avons décidé, avec Laurence, de le rendre accessible à toutes et tous.Dans cet épisode, elle nous apporte un nouveau regard sur :qu'est-ce que le burnoutce qui peut mener à un burn-outla différence entre ralentir et s'arrêterdes outils pour le dépasser et l'éviterles indicateurs à surveillerdes conseils aux procheset bien plus encore.Cet épisode s'adresse à toutes les personnes concernées de près ou de loin par le burnout. Belle écoute !🌟 LA MÉTHODEPour en savoir plus sur le bilan de compétences et de besoin (100% finançable avec le CPF), qui peut être un outil précieux dans votre développement personnel, pour trouver l’équilibre et pas nécessairement faire une reconversion pro : https://pourquoipasmoi.co/bilan-de-competences💌 LA LETTRE HEBDOPour vous inscrire à la newsletter et recevoir plus de témoignages inspirants, de conseils en développement personnel :https://pourquoipasmoi.co/newsletter☕ INSTAGRAMPour suivre l'aventure sur instagram, découvrez les coulisses de Pourquoi pas moi et de sa fondatrice Charlotte Desrosiers : https://www.instagram.com/pourquoipasmoi.co/📘LE LIVRE"Dois-je changer de métier pour être aligné avec mes besoins ?"🎤 LE TEDXLe témoignage inspirant et authentique de Charlotte Desrosiers suite à son burnout dans le TEDx “Je n’ai plus peur du dimanche soir”C’est par là : http://pourquoipasmoi.co/tedx#Burnout #burn-out #expertburnout #rebondirburnout #santémentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.