EPISODE · Sep 30, 2024 · 9 MIN
147 筋肉量の減少メカニズム
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
加齢とともに減少してしまう筋肉量。 普段あまり考える機会が少ないものですが、筋肉量の減少メカニズムについて科学的エビデンスを基に解説しました。 非常に興味深い内容だと思いますよ。
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