147: Koolhydraten maken dik...

Koolhydraten maken dik… Dit is de gedachte die ik jarenlang heb gehad. Ik had enorme angst om producten als pasta en aardappelen te eten. Dat ik een paar jaar later naar het land van de koolhydraten zou gaan zonder enige regel, had ik toen absoluut niet kunnen bedenken. 4 dagen lang Italië, Rome om precies te zijn, en genieten van al het eten wat daar is. Dit zou voorheen enorme stress geven. Nu bedacht ik mij letterlijk 2 dagen van te voren; 'hé, mijn voeding zal komende dagen toch wel een beetje anders worden'. Het geeft aan hoe weinig ik hier mee bezig was. Ik deel graag mijn ervaring en kijk op dit statement. Voor iedereen die hier ook maar enigszins in geloofd of over twijfelt. Aan de slag met jouw eigen eetgedrag of gedachtes over voeding? Ik heb laagdrempelig een masterclass opgenomen met de eerste 5 stappen om jouw echt in actie te laten komen om dit voorgoed te gaan shiften. Inmiddels hebben meer dan 900 mensen deze masterclass bekeken. Masterclass ontvangen? Klik hier voor de 5 must do's om voorgoed af te rekenen met jouw strenge dieetleefstijl Voor slechts 9,- krijg je deze direct in de mail en kun je in eigen tijd deze opname bekijken. Liefs, Yvonne Volg mij ook dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl