#147 Let Themのススメ　〜他人にエネルギーを使わず自分をアップデート

「他人を変えようとして疲れてしまう…」 「家族の一言に振り回されて勉強に集中できない…」 そんな“頑張る大人”に、今世界で大きな反響を呼んでいる考え方があります。 今回は、世界的人気ポッドキャスター・作家の Mel Robbins による話題の書籍『The Let Them Theory』をもとに、 「Let Them（相手をコントロールしようとしない）」 「Let Me（自分の人生にエネルギーを使う）」 という2つの考え方を、勉強・仕事・家族関係の視点から深掘りします。 特に今回は、 ・家族やパートナーに勉強を否定される苦しさ ・職場の評価が気になって集中できない問題 ・「人を助けすぎる」ことで起こる共倒れ ・なぜ人は“変わってほしい相手”をコントロールしたくなるのか など、大人の学びや人生に直結するテーマを、実体験も交えながらお話ししています。 「他人の感情」に使っていたエネルギーを、 「自分が本当に大切にしたいこと」に取り戻す。 そんな“心の省エネ”と“学び直し”のヒントが詰まった回です。 ＜お悩み・体験談投稿フォーム＞ 学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております！ https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 ＜出演＞ 株式会社ブックマークス代表取締役　山村宙史 勉強継続＆英語コーチ　上村綾子 ＜運営サービス＞ 勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/　 Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP ＜ブログ＞ 【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642fd2919afdfc28ca4c6494