#147 - MEDYTACJA - HIT czy KIT? 🧘🏻 | Recenzja książki "Szczęśliwszy o 10%" (Dan Harris)

Przed Wami kolejny odcinek, którego motywem przewodnim jest książka! 📕 Po "Atomowych nawykach", "Gdy regułą jest brak reguł" i "12 życiowych zasad" przyszedł czas na coś znacznie lżejszego... "Szczęśliwszy o 10%" autorstwa Dana Harrisa 🧘🏻 Nie ukrywamy, że po wyzwaniu, przed którym postawił nas Mateusz i lekturze książki Jordana Petersona "12 życiowych zasad", ta pozycja była lekka i strawna jak piórko 🪶 Równocześnie nieco nas zaskoczyła, bo nikt oprócz Daniela nie spodziewał się, że jest to książka w dużej mierze o... MEDYTACJI! Nic nam jednak niestraszne i udało nam się przeczytać, a później podzielić swoimi refleksjami. Posłuchajcie sami, co siedzi w naszych głowach po lekturze tej książki! Zdradzamy również, że podzielimy się z Wami naszymi doświadczeniami z medytacją, które jak się okazało, każdy z nas ma! 👀 Co przed nami? Przekonacie się już niebawem, bo na luty planujemy publikację kolejnego odcinka bazującego na książce - do zobaczenia! 👋 --- Instagram: @niewiem_ale X/Twitter: @Nie_wiem_ale TikTok: @niewiemale_podcast YouTube: / @niewiem_ale site: niewiemale.pl mail: [email protected] Dziękujemy Arturowi Antosiakowi z zespołu Viadomo za przygotowanie jingla! 🎶