# 148 Authentisch leben

Sicher hast du schon einmal von diesem Buchtitel gehört: „Wer bin ich und wenn ja wie viele?“ Genau darüber spreche ich mit meinem Sohn Julian in dieser Podcastfolge. Auf meine Frage: „Erzähl mal- wer ist Julian Drachenberg?“ sind wir intensiv über die Themen Identität, Wandel und Authentizität ins Gespräch gekommen. Und weil Julian Psychologe und Coach ist, erfährst du nicht nur viel über seine und meine persönlichen Erfahrungen, sondern kannst uns beiden beim Fachsimpeln und gemeinsamen Nachdenken zuhören… Dabei geht es um Folgendes: • Was hat dazu geführt, dass Julian große Veränderungen in seinem Leben vollzogen hat? • Was hat ihm dabei geholfen? • Wie frei sind Menschen eigentlich? • Gibt es so etwas wie ein „wahres Ich“? • Was heißt „authentisch leben“? • Wie kann ich offenbleiben oder -werden für Neues? Die ist der erste Teil unseres Gespräches. Im zweiten Teil, den ich demnächst veröffentliche, sprechen wir darüber, was Julian meint, wenn er über Happiness und Mentale Balance spricht. Du hörst, was ihm wichtig ist und warum „sanft zu sich selber“ sein die Grundlage für ein leichteres Leben ist. In den Shownotes findest du unter anderem auch die Folge, in der Julian mich für seinen Podcast „Happiness und Mentale Balance“ über ein Familienthema befragt hat. Es geht um Konfliktvermeidung und welche Erfahrungen in meiner Kindheit dazu geführt haben, dass ich lange Zeit Konflikte möglichst vermieden und damit ein Muster an meine Söhne weitergegeben habe. Und wer neugierig ist auf ein Gespräch, dass ich vor 6 Jahren mit meinem älteren Sohn Jacob und Julian geführt habe (zum Thema „Gesunder Umgang mit Stress und Anspannung“) findet den Linke ebenso in den Shownotes. Viel Freude beim Hören und herzliche Grüße von Petra Hier erfährst du mehr über Julian Drachenberg: https://www.juliandrachenberg.de/ Instagram: https://www.instagram.com/juliandrachenberg/ Hier die erwähnten Podcastfolgen: Konflikte vermeiden- Mutter-Sohn Gespräch: https://youtu.be/7gqrVQZuRio?si=cVEu9Mqyzl0Zfp0A Gesunder Umgang mit Stress und Anspannung- Gespräch mit Jacob und Julian Drachenberg: https://youtu.be/JVNNt9OzT-w?si=so7EQ9UNME5azCQW Leben ist Veränderung: https://petra-drachenberg.de/2025/09/24/147-leben-ist-veraenderung/ Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen: [email protected] Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram: https://www.instagram.com/innere.landschaften/