#148 Barnmat - Barnmatens roll i utveckling & hälsa

Denna veckan fokuserar vi på barnmatens avgörande roll för barnets utveckling och hälsa. Att ge barn rätt typ av mat från en tidig ålder är av stor vikt. Genom att erbjuda en näringsrik och varierad kost skapar vi en grund för ett stabilt immunförsvar och en hälsosam utveckling. Matens kvalitet spelar en central roll i barnets tarmflora, näringsupptag, insulinresistens, välbefinnande, psykiska hälsa och inlärningsförmåga. Det är viktigt att vara medveten om att tillsatser i maten kan ha negativa effekter på tarmfloran och immunförsvaret. Således är maten som barnen får en viktig faktor för deras hälsa och välmående, och utgör grunden för deras växt och utveckling.. Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss.