148. En quoi l’auto-hypnose peut être super puissante pour ta préparation à l’accouchement

Épisode empowerment à la naissance 💥Tu crois que l’auto-hypnose, c’est mystique ou réservé à celles qui accouchent à la maison? Détrompe-toi. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi c’est l’un des outils les plus puissants que tu peux intégrer à ta préparation, surtout si tu prévois d’accoucher en maternité sans péridurale.Tu découvriras :Ce qu’est vraiment l’auto-hypnoseComment elle agit concrètement sur la douleur, la peur et la confiance pendant l’accouchementPourquoi elle te rend plus actrice et moins dépendante des autres, même en situation imprévueL’auto-hypnose, ce n’est pas une méthode miracle, mais c’est un puissant levier pour reprendre ton pouvoir et te préparer à vivre l’accouchement qui te ressemble.La méditation dont je parle dans l'épisode: https://www.neesens.com/boutique/p/croyance-limitantes✨Rejoins l'accompagnement REnéesens ✨⁠⁠⁠+ d'infos par ici⁠⁠⁠✨ Retrouve ⁠⁠⁠REnéesens ✨- Autonomie⁠⁠⁠✨Découvre ⁠⁠les cartes pratiques de l'accouchement ⁠⁠--Le podcast naissance positive et éclairée:Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.