148 Hoe je werk en routine je mentale gezondheid kan verbeteren

Wanneer je blij wordt van wat je doet waarmee je jouw boterham verdiend dan kan dit enorm bijdragen aan je mentale gezondheid. Je werk kan je letterlijk uit een diepe put trekken. It's all about routine. Worstel jij met je mentale gezondheid? Ik hoop van harte dat je inspiratie uit deze aflevering haalt om je beter te voelen. Over Noortje: Jarenlang was Noortje ongelukkig zonder dat ze het doorhad. Ze leefde haar leven zoals van haar verwacht werd maar ze vond haar werk niet leuk. Ze werkte als verpleegkundige en operatieassistent en ging met regelmaat met grote tegenzin naar haar werk. Toch had ze niet genoeg om over te klagen vond ze zelf. Totdat er een dag kwam in juli 2016 en ze zich iets afvroeg wat haar choqueerde. Toen was het tijd voor hulp. Ze heeft hard gewerkt om te komen waar ze nu staat. Van totaal niet meer weten wat ze met haar leven aan moest naar zielsgelukkig zijn het grootste gedeelte van de tijd en op Bali wonen met man en inmiddels kinderen. Ze startte in 2018 haar online VA business en heeft sindsdien veel ondernemers mogen ondersteunen. Ze werkt nog steeds online als VA en inmiddels ook als VA opleider, trainer en coach. Haar traject VA Design leidt mensen op die graag als VA (vanuit het buitenland) willen werken. Kijk op www.doornoortje.nl voor meer informatie Sinds maart 2020 bestaat de DoorNoortje podcast en daarin deelt Noortje vanalles over haar leven, haar groei, haar lessen, het leven op Bali en daarnaast is er een podcast serie ‘Zij maakten hun droom waar’. Daarin interviewt Noortje inspirerende mensen die ook hun droom waar hebben gemaakt.