#148 La douleur est une décision | Comprendre pour mieux se soigner

Ce que la recherche a mis des décennies à admettre : la douleur est une décision du cerveau, pas un signal direct de lésion. Il n'y a pas de corrélation systématique entre dégâts physiques et intensité de la douleur.Dans cet épisode, on décortique :· Le modèle biopsychosocial· Pourquoi le contexte et l'état émotionnel influencent autant la douleur que la blessure elle-même· Les deux profils de personnalité face à la douleur, et les erreurs à ne pas commettre· Et surtout, ce que ça ouvre comme possibilités.Ce n'est pas dans ta tête. Mais la tête fait partie de la solution.LA SÉANCE DE YOGA LIÉE :Quand le corps a besoin de rien faire | Yoga restauratif pour la douleur et le stresshttps://youtu.be/sDgZpJ2WmbkMA RESSOURCE GRATUITE POUR TOI :🎁 Améliore ton sommeil avec 7 jours de pratiques relaxantes et de conseils simples que tu peux appliquer dès maintenant→ https://yogawithclem.kit.com/bettersleep🧘‍♀️ TU VEUX ALLER PLUS LOIN ?→ Sessions 1:1 : www.yogawithclem.com→ Instagram : @yoga_avec_clem→ 📩 NEWSLETTER (1 email/semaine, conseils exclusifs) : https://yogawithclem.kit.com/subscribe#douleurchronique #douleurpersistante #yogatherapeutique #systemenereux #modelbiopsychosocial #yogafrancais #gestiondouleur #bienetre #santeholistique #yogawithclem