EPISODE · Jul 25, 2023 · 46 MIN
149 集中力を高めて心を静かに穏やかにする6つの5分間ワーク
from グッドバイブス ミッドナイト楽座 · host 倉園佳三 グッドバイブス
前回に続いて、今日は静かに目を閉じて行う6つの「5分間ワーク」を朗読しながら解説しています。心のフォーカスを定める練習をすることで、平安を得られるだけでなく集中力も高まります！
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