149. Momento de partida

Este es el episodio 149 del podcast Momentos de partida de @jeijoland, publicado el 31 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Momento de partida heijoland.com Te levantas, respiras hondo y te das cuenta de que el día aún no ha empezado del todo. Hay un segundo, pequeño, en el que puedes elegir cómo entrar en él. Unos estiramientos suaves, la respiración tranquila, el cuerpo despertando poco a poco... No hace falta más. A veces ese gesto simple cambia el tono de todo lo demás, como abrir una ventana y dejar entrar aire limpio.