EPISODE · Jun 13, 2017 · 13 MIN

#149 – Promenader som tar dig ur en depression

På vilket sätt kan träning och fysisk aktivitet hjälpa dig med tunga tankar, ångest och depression? Mathias & Christoffer tar sig an det prekära ämnet depression och hur man kan ta sig ur den med hjälp av sin egenförmåga. Promenader är det absolut bästa sättet för att sätta igång tankarna, men hur kan det lindra… Read more about #149 – Promenader som tar dig ur en depression Inlägget #149 – Promenader som tar dig ur en depression dök först upp på Min PT Online.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 13, 2017

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#149 – Promenader som tar dig ur en depression

0:00 13:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Fjärilsvänner Podcast Sara Stenqvist Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv?

This episode is 13 minutes long.

When was this Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv episode published?

This episode was published on June 13, 2017.

Can I download this Kaliper: Träning, hälsa och resultat | Bygg muskler | Bränn fett | Transformera ditt liv episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!