14週目 北海道マラソンまで17日！なのにまさかのアレできませんでした... -'23.8.9-

福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 14週目　聞きどころ ▼ #のぼる生誕祭 #福岡台風直前 #aileサマトラ #ご先祖様にドヤ顔しようぜ #サンクチュアリロスからの朝青龍ロス #ブレイキングダウン9 #承認欲求強めの超お金持ちキャラ #炎天下インターバル #ペーラン未遂 #気温のせいそれとも... #大河ドラマ #清洲会議 #北川景子 #お市 #福岡市民ランナー図鑑 #真っ黒 #On #マラソンジャンキー生みの親 #北海道マラソンとOnの素敵な関係 #Oncloud5coast MC 西戸崎のぼる（effectrunners） https://www.instagram.com/akalibero/ #マラソン #サブ3 #ランニング #シャトルラン #大河ドラマ #どうする家康 #歴史 #福岡