#15 108 bài thực hành thiền định Raja Yoga chuyên sâu | Album SpARC _ Nghiên cứu và Ứng dụng Tâm linh | OMBook Audio

Tài liệu này là một tập hợp các bài tập tinh thần, được gọi là "Drill," được thiết kế để hướng dẫn người đọc trên con đường giác ngộ và tự cải thiện. Mỗi bài tập bắt đầu bằng một khẩu hiệu mạnh mẽ (Mahavaky), tiếp theo là lời khẳng định bản thân (Swaman) và bài hát (Geet) để củng cố các nguyên tắc. Phần cốt lõi của mỗi bài tập là bài tập yoga hoặc thiền (Yogabhyas/Drill), khuyến khích người thực hành kết nối với bản thân cao hơn và các nguồn năng lượng thần thánh. Các bài tập này tập trung vào các khía cạnh như sự trong sạch, sự buông bỏ, kết nối với Đấng Tối cao, và khả năng biến đổi bản thân và thế giới thông qua sự tập trung tinh thần.