#15 Angst vor Bewertung, regel dich und dein Training

In der 15. Episode des MurmelCast Padel Podcasts tauchen Yannik und Clinton tief in das Thema der Angst vor der Bewertung durch andere ein, sei es in Bezug auf sportliche Leistungen oder im alltäglichen Leben. Sie besprechen, wie die Meinung anderer unsere Wahrnehmung beeinflussen kann und wie man diese Angst überwinden kann. Zudem geben sie wertvolle Tipps, wie man sein Training durch taktische Inhalte und klare Zielvorgaben strukturieren kann. Ein besonderer Fokus liegt auf dem „Plus & Minus“- Taktik Spiel, einer Methode, mit einer Skala bei der leichte Fehler oder herausragende Leistungen doppelt gewichtet werden, um Spieler taktisch und in Ihrer eigenen Bewertung, Schlagwahl zu stärken und zu motivieren. Sie besprechen ebenfalls den Unterschied zwischen dem HEAD Coello Pro und dem Extreme Pro. Diese Episode bietet sowohl praktische Ratschläge als auch tiefere Einblicke in die taktische, mentale Ausführung im Ball-Sport und darüber hinaus.