#15 | Autoimagen: por qué no te gusta tu imagen y cómo empezar a mirarte diferente.

¿Alguna vez te has mirado al espejo y no te ha gustado la persona que veías…no por tu cuerpo, sino por cómo te sentías contigo?En este episodio de la Saga de la Rueda del Amor Propio hablamos de la autoimagen real:no solo del cuerpo, sino de cómo te percibes, cómo te hablas y cómo aprendiste a mirarte.Descubrirás:✨ Qué es realmente la autoimagen y cómo se forma✨ Por qué muchas veces no te odias a ti, sino que te miras desde tus heridas✨ Cómo las experiencias del pasado empañan tu reflejo actual✨ Una metáfora muy poderosa: el espejo empañado✨ Un ejercicio sencillo para empezar a cambiar tu mirada desde hoy✨ Una herramienta práctica para dejar de atacarte frente al espejoEste episodio es para ti si:– no te reconoces cuando te miras– te sientes acomplejada, pequeña o insegura– te cuesta gustarte tal y como eres– quieres aprender a tratarte con más respeto– estás trabajando tu amor propio👉 Si acabas de llegar al podcast, te recomiendo empezar a partir del episodio 12, donde comienza la Saga de la Rueda del Amor Propio.🎁 Descarga gratis tu Rueda del Amor Propio en el enlace de la descripción y trabaja cada pilar conmigo paso a paso. https://drive.google.com/file/d/1ghswTUPY-JPf4bV--2pMByWUe_tpKsVi/view?usp=drivesdkSi este episodio te ha ayudado, sígueme, valora el podcast con cinco estrellas y compártelo con alguien que necesite escucharlo hoy.Y si te apetece, déjame en comentarios qué temas te gustaría que trabajemos en próximos episodios.Gracias por estar aquí 🤍Nos escuchamos el próximo miércoles.Y recuerda: despliega tus alas para volar.