15. De beste manier om af te vallen of je problemen aan te pakken begint van binnenuit

Te gast is Patricia Prinsen van InnerYourney. Zij is mijn coach en geweldig goed in haar vak. Zonder haar had ik niet gestaan waar ik nu sta, had ik nog steeds geen rust in mijn kop en lijf en zou ik nog steeds aan beuken zijn zonder mezelf af te vragen wat ik aan het doen ben. We praten over de rode draad van de problemen bij veel mensen, de verandering start van binnenuit bij het aanpassen van je overtuigingen. Ze verteld wat het lastig maakt om af te vallen en dit ook vol te houden. Je zelfbeeld bepaalt hoe jouw leven eruit ziet en je creëert zelf het leven zoals je het leeft. Ben je je daarvan bewust? Wat is mindset nou eigenlijk en hoe verander je het? En weet jij wat jouw programma is, wat je de hele dag door tegen jezelf zegt en wat de gevolgen daarvan zijn?  Patricia legt uit hoe je je gezondheid kunt verbeteren als je ouder wordt en dat je nooit te laat bent met het veranderen van je overtuigingen, je zelfbeeld, zodat je problemen minder zwaar worden. De stilte in je mind, je hoofd is een geschenk, geef het jezelf, omdat je het waard bent. Maar hoe krijg je stilte in je hoofd? Ze maakt in haar trajecten gebruik van neuro-audio, een fantastische tool waarmee ik mijn hoofd soms stil kan krijgen. En dat is heel bijzonder! Patricia geeft een aantal tips die je kunt toepassen om bewuster te gaan leven, je lichaam beter te voelen. Je eerste stappen op het pad van bewustzijn.  Website Patricia www.inneryourney.nl verder te vinden op Facebook hier ben ik te vinden: www.marionchristianen.nl Facebook en instagram