#15 - Dein Ikigai + die Facial Feedback Hypothese

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!🎙️ In Folge #15 erläutere ich dir, wie du herausfindest, was deinem Leben Sinn gibt - sozusagen deinen ganz persönlichen Grund, morgens jeden Tag aufzustehen.⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie du mit einem einzigen Lächeln – selbst wenn es aufgesetzt ist – deine Stimmung, deine Motivation und vielleicht sogar dein ganzes Mindset umschalten kannst.👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.🩷 Unterstützung: Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠📚 Quellen:Kotera, Y., & Fido, D. (2022). Ikigai:Towards a psychological understanding of a life worth living.CDSPress.Fido, D., & Kotera, Y. (2020). Can Ikigai Predict Anxiety, Depression, and Well-being? PMC.Fido, D., & Kotera, Y. (2020). EnglishTranslation and Validation of the Ikigai-9 in a UK Sample. ResearchGate.Fido, D., & Kotera, Y. (2020). Health Benefits of Ikigai: A Review of Literature. ResearchGate. Fido, D., & Kotera, Y. (2020). A Review of the Psychological Research on Ikigai. ResearchGate.Strack, F., Martin, L. L., & Stepper, S. (1988). Inhibiting and facilitating conditions of the human smile: A nonobtrusive testof the facial feedback hypothesis. Journal of Personality and Social Psychology, 54(5), 768–777. Laird, J. D. (1974). Self-attribution of emotion: The effects of expressive behavior on the quality of emotional experience. Journal of Personality and Social Psychology, 29(4), 475–486. Soussignan, R. (2002). Duchenne smile, emotional experience, and autonomic reactivity: A test of the facial feedback hypothesis. Emotion, 2(1), 52–74. 🎥 Youtube-Links:The"real" IkigaiAchtsamkeit im Rahmes des Ikigai-MythosDie Facial Feedback HypotheseWie der Facial Feedback Effekt dir bei Angst vor Spritzen helfen kann🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)🏛️ Impressum:Mag. Angelika SpiesPostfach 2700, 2700 Wiener Neustadt⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠[email protected]/psychologin.angelika.spies+43650/5007285