EPISODE · Oct 19, 2025 · 47 MIN
#15: Dieta śródziemnomorska to nie pizza i makaron
from Dietologia · host Marta Połubianko
W tym odcinku przyglądam się diecie śródziemnomorskiej – od pochodzenia tego modelu żywienia, aż po praktyczne wskazówki.Dowiesz się:dlaczego dieta śródziemnomorska nie oznacza kuchni włoskiej czy greckiej,co sprawia, że ten model żywienia działa lepiej niż pojedyncze superfoods,jak polifenole, kwasy omega-3, błonnik i witaminy współpracują, by chronić zdrowie,To odcinek o synergii składników, która naprawdę wspiera zdrowie.
What this episode covers
W tym odcinku przyglądam się diecie śródziemnomorskiej – od pochodzenia tego modelu żywienia, aż po praktyczne wskazówki.Dowiesz się:dlaczego dieta śródziemnomorska nie oznacza kuchni włoskiej czy greckiej,co sprawia, że ten model żywienia działa lepiej niż pojedyncze superfoods,jak polifenole, kwasy omega-3, błonnik i witaminy współpracują, by chronić zdrowie,To odcinek o synergii składników, która naprawdę wspiera zdrowie.
NOW PLAYING
#15: Dieta śródziemnomorska to nie pizza i makaron
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.