#15. Emotionen - Wie du sie positiv nutzen kannst!

Wusstest du, dass Emotionen ähnlich wie Muskeln trainiert werden können? In dieser spannenden Folge zeige ich dir, wie du die Macht deiner Emotionen nutzen kannst, um deine Leistung in Sport, Beruf und Alltag zu verbessern. Du erfährst warum es wichtig ist, negative Emotionen nicht zu unterdrücken, sondern bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Außerdem zeige ich dir effektive Übungen aus dem Embodiment wie die Siegerpose, um positive Veränderungen über deinen Körper und Geist hervorzurufen. Lass dir diese Folge nicht entgehen 😊 Hör rein und entdecke, wie du Emotionen als deine Verbündete nutzen kannst! _________________________________________ Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱Instagram 🛄 Linked In Du willst deine Emotionen in herausfordernden Situationen gezielt steuern und einsetzen wissen? Dann hast du jetzt die Möglichkeit in meinem digitalen Live Training. Am 28.07.2024 beim Emotions-Regulations-Training lernst du, wie du durch dein Denken positiven Einfluss auf deine Gefühle und deine körperliche Leistungsfähigkeit nimmst. _______________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast und mir super gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!