15: Er det greit å ta vare på seg selv når andre lider?

Hvordan kan vi ta vare på oss selv mens vi forholder oss til kriser, konflikter og ubeskrivelige traumer i verden? Har vi i det hele tatt lov til å prioritere vår egen helse og trygghet når andre har det så mye verre enn oss?I dag snakker jeg om det som preger oss alle akkurat nå: Den forferdelige situasjonen som utspiller seg i Gaza og hvordan vi som tilskuere blir påvirket av det.Jeg snakker også om hvordan det å ta vare på seg selv i sånne situasjoner ikke er egoistisk, men tvert imot er helt nødvendig for å skape en verden med mer kjærlighet og mindre frykt og hat.Det vi desperat trenger mer av i verden, er trygge mennesker med overskudd og kjærlighet å gi, ikke mer reaktivitet og sinne. Den eneste veien til målet, er at vi alle tar vare på oss selv så godt vi kan, og gjennom det skaper rom for å ta bedre vare på andre.Likte du episoden? Del den gjerne med en venn.Du kan komme i kontakt med meg på:Instagram: @regenerativtlivEpost: [email protected]å nettsiden www.regenerativtliv.no kan du bestille coachingtimer, laste ned meditasjoner, bestille foredrag og kurs av meg eller lese mer om arbeidet mitt.