#15 Gesunde Ernährung: Dein individueller Weg durch den Trend-Dschungel mit unserer Ernährungsexpertin Lena

Wie finden wir unseren eigenen Weg durch den Dschungel der Ernährungsempfehlungen? In unserer Podcast-Reihe mit unserer Ernährungsexpertin Lena widmen wir uns diesem wichtigen Thema und geben dir praktische Tipps und fundiertes Wissen rund um die Ernährung an die Hand. Lena ist studierte Ökotrophologin und vegane Ernährungsberaterin. Sie teilt mit uns ihre langjährige Erfahrung und erklärt, warum es keine “One-Size-Fits-All"-Lösung gibt, wenn es um eine gesunde und nachhaltige Ernährung geht. Hör rein und erfahre: Warum es keine allgemeingültigen Ernährungslösungen gibt Wie deine Essgewohnheiten als Spiegelbild deiner Persönlichkeit fungieren Warum immer wieder neue Ernährungstrends auftreten Ihr habt Fragen oder Anregungen? Schreibt uns gerne unter: ⁠[email protected]⁠ Der Podcast gefällt euch? Wir freuen uns sehr über eine Bewertung. Weitere Infos findet ihr unter: ⁠www.kaleandme.de⁠ Folgt uns auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/kaleandme/?hl=de