#15 Het verschil tussen burnout klachten, overspanning en burnout

In deze aflevering beantwoord ik een vraag die mij werd gesteld via Instagram. Namelijk: wat is het verschil tussen burnout klachten en burnout zijn, en zit er een opbouw in die klachten? In deze aflevering leg ik je uit hoe deze opbouw eruit ziet. Ook vertel ik je hoe je door coaching aan de slag kan gaan met herstellen en het alleen doen moeilijk is omdat je lichaam je het idee geeft dat je actief moet blijven.