【#15】後悔しない生き方〜喜び追求型と不安解消型〜＜ゲスト：苦手・生きづらさ専門カウンセラー／坐禅指導 松本自證・健一さん＞

今回は、後悔しない生き方について考えていきます。 ゲストは、苦手・生きづらさ専門カウンセラーで坐禅指導をされている松本自證・健一さんです。 ＜まつけんさんの坐禅会＞ https://x.gd/u8u4z ＜番組メッセージフォーム＞ https://x.gd/y77Px ご質問・ご感想など、お気軽にご投稿いただけますと嬉しいです。 ＜タイムスタンプ＞ (01:17) 苦手・生きづらさのカウンセリングと坐禅指導 (04:17) 悔いを残さないために成し遂げたかったこと (07:58) 後悔しない生き方の2つのタイプ (10:27) 後悔しないためにやったこと (14:35) 後悔しない生き方と原動力 (16:46) まとめ ＜番組ホスト＞ ◆カッキー（柿沼真由子）：親と“じぶん”の終活専門家／司法書士 ＜番組概要＞ このポッドキャストでは、「元気なうちからの終活」をテーマに「自分と親の終活」について考えていきます。 暗い・重いというイメージのある終活に、明るく・楽しく取り組むことを提案していきます。 「ARIGATO手帳」の内容を紹介しながら、人生を見つめ直すきかっけとしての前向きな終活のお話をしていきますので、ぜひ番組をフォローしてお聴きください。