15. Januar 2023: La Revolución de la Glucosa, de Jessie Inchauspé

Hemos regresado de la pausa de final de año, después de haber disfrutado de los manjares propios de la época y algunos de nosotros hemos hecho una lista de propósitos para el 2023. Quizás coincidimos en la intención de mejorar nuestra calidad de vida, nuestra salud. Les voy a contar una anécdota personal: en diciembre nos hemos reunido toda la familia en casa y a propósito de vida saludable mi cuñado ha comprado un libro que se llama La Revolución de la Glucosa, de Jessie Inchauspé, que nos ha puesto a reflexionar sobre la importancia de la glucosa en la calidad de nuestra vida. Wir sind aus der Jahresendpause zurückgekehrt, haben die Köstlichkeiten der Saison genossen, und einige von uns haben eine Liste mit Vorsätzen für 2023 erstellt. Vielleicht sind wir uns einig in der Absicht, unsere Lebensqualität, unsere Gesundheit zu verbessern. Ich erzähle Euch eine persönliche Anekdote: Im Dezember kam die ganze Familie zu Hause zusammen, und mein Schwager kaufte ein Buch mit dem Titel Die Glukose-Revolution von Jessie Inchauspé, das uns zum Nachdenken über die Bedeutung der Glukose für unsere Lebensqualität brachte. Justamente por esa razón la emisión de hoy está dedicada a Jessie Inchauspé y su libro La Revolución de la Glucosa, quien con consejos basados en en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera nos ofrece 10 trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Genau aus diesem Grund ist die heutige Sendung Jessie Inchauspé und ihrem Buch Die Glukose-Revolution gewidmet, die uns mit Ratschlägen, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrer eigenen bahnbrechenden Forschung beruhen, 10 einfache und überraschende Tricks vorschlägt, die uns helfen, unseren Blutzuckerspiegel auszugleichen und die Symptome umzukehren, ohne eine Diät zu machen und ohne auf die Lebensmittel zu verzichten, die wir lieben.