15. Kan man älska sig själv?

Den viktigaste relationen vi har är relationen med oss själva. Att värdera sig själv och sina behov är grunden för oss innan vi kan bygga relationer med andra. Utan självkärlek söker vi kärlek och bekräftelse i omvärlden och personerna runt oss, vilket leder till ett ständigt jagande. Det kan även leda till självskadebeteende och psykisk ohälsa. Välkommen till vårt samtal om att älska sig själv, inklusive konkreta tips på hur du kan gå tillväga för att bygga upp relationen med dig själv. Du behöver inte ta några jättekliv utan små steg framåt är nyckeln i din personliga utveckling. Vi gör det tillsammans.Behöver du hjälp med flera tips eller coachande samtal på din resa. Klicka in på Lifelistic.com och boka ett samtal med Lena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.