#15 Kann ich noch oder muss ich schon.

In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das viele Neurodivergente nur zu gut kennen: Das ständige Gefühl, zwischen „Ich kann nicht mehr“ und „Ich muss trotzdem“ festzustecken. Ob Arbeit, Kinderbetreuung oder alltägliche Verpflichtungen – oft bleibt keine Wahl, auch wenn die Energie längst aufgebraucht ist.Wir teilen unsere Gedanken dazu, wie man mit radikaler Akzeptanz solche Situationen annehmen kann, und geben praktische Tipps, wie man die Balance zwischen eigenen Grenzen und äußeren Anforderungen besser gestalten kann.Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie wir es schaffen, aus dem „Muss“ ein „Kann“ zu machen – oder manchmal einfach nur einen Weg finden, durchzuhalten.👉 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts oder überall, wo es Podcasts gibt!#Neurodivergenz #ADHS #Autismus #MentalHealth #RadikaleAkzeptanz #Podcast #EnergieManagement #Selbstfürsorge #ADHSAlltag #AutismusSpektrum #2Stühle1Balkon