#15 Körpergefühl statt Kalorienzählen - wie du lernst, auf deinen Körper zu hören

from In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz · host Jacqueline Größbauer, BA

In dieser Folge geht es darum, wie du die Verbindung zu deinem Körpergefühl stärken und den Fokus weg vom Kalorienzählen hin zu einem achtsamen Umgang mit deinem Körper lenken kannst. Ich erkläre dir, wie Hunger- und Sättigungssignale funktionieren und wie du diese wieder wahrnehmen und verstehen kannst.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 21, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#15 Körpergefühl statt Kalorienzählen - wie du lernst, auf deinen Körper zu hören

0:00 16:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz?

This episode is 16 minutes long.

When was this In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz episode published?

This episode was published on October 21, 2024.

Can I download this In Beziehung mit dir und deinem Körper - Der Podcast für intuitive Ernährung & Körperakzeptanz episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!