Jak oddychasz kiedy śpisz

Czujesz zmęczenie po przespanej nocy? To może być objaw obturacyjnego bezdechu sennego. Chodzi o chwilę ciszy pomiędzy chrapaniem, którą przerywa gwałtowne łapanie powietrza. Każdy epizod bezdechu to dla organizmu stres. Wiąże się z wybudzeniem, którego chrapiący nie pamięta. Sytuacja powtarza się wiele razy w ciągu nocy, stąd uczucie wyczerpania w dzień. Może twoja partnerka lub partner narzeka, że przez twoje chrapanie nie może spać? W nocy próbuje ułożyć cię na boku, żeby ułatwić ci oddychanie? Zaczyna wspominać o osobnej sypialni? A czy próbowaliście zmian w diecie? Rozmawialiście o możliwym związku chrapania z wypitym alkoholem? Co robić, gdy nocne oddychanie jest problemem? Jakie mogą być tego powody? Jak można zbadać swoje nocne oddychanie? Na te pytania odpowiedział w podcaście Zdrowa Rozmowa dr hab. n. med. Wojciech Kukwa, laryngolog, który zajmuje się monitorowaniem i leczeniem problemów z oddychaniem w czasie snu. Z ekspertem rozmawiała dziennikarka zdrowotna "Wyborczej" Kasia Staszak.