15 Lügen, die Dir Deine Essstörung erzählt

Kennst du Gedanken wie diese auch? "Du wirst glücklich, wenn du xy wiegst." "Du musst dünner sein, um von anderen geliebt und akzeptiert zu werden." "Du bist nur gut genug, wenn dein Körper perfekt ist." "Zucker und Kohlenhydrate sind schlecht." ...eine Essstörung kann so viele Lügen so glaubwürdig erzählen, dass auch ich sie jahrelang geglaubt habe. Das Schlimme daran war, dass so viele dieser Lügen auch gesellschaftlich durch vermittelte Schönheitsideale verbreitet werden. Welche 15 Lügen das sind, erzähle ich dir in dieser Folge. Zudem erfährst du: Warum diese Glaubenssätze nicht der Realität entsprechen Was tatsächlich der Realität entspricht Warum du deinen Körper so lieben darfst, wie er JETZT ist Und warum du es verdient hast, ein von solchen Lügen befreites Leben zu leben Folge mir gerne auf Instagram und TikTok für mehr Inspiration und Input. <3 Deine Cici