#15 - Mehr als Neuroathletik: Warum NEURO Fitness dein Leben komplett transformieren kann

In dieser Episode des NEURO Fitness Podcasts erkläre ich dir die Unterschiede zwischen Neuroathletik, neurozentriertem Training und NEURO Fitness. Ich beschreibe, wie NEURO Fitness als ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Fitness dient, der mitunter auf neurozentrierten Prinzipien und Neuroathletik basiert, aber auch noch so viel mehr ist! Zudem gehe ich in diesem Zusammenhang auf die Bedeutung von Prävention und Longevity ein und, warum es auch für dich wichtig ist, deine Lebensqualität zu maximieren, um in der Lage zu sein ein aktives Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ich nehme dich mit, wieso ich mich entschieden habe den Begriff NEURO Fitness für meine methodische Grundlage zu verwenden und gebe dir einen kleinen Ausblick, was dich in den kommenden Episoden UND in der NEURO Fitness Membership erwarten wird. Highlights dieser Folge: Abgrenzung von Neuroathletik, neurozentriertem Training und NEURO Fitness Ziele, Zielgruppen, Fokus & Schwerpunkte der einzelnen Bezeichnungen Wie NEURO Fitness eine Klammer bildet und weitere Aspekte ganzheitlich integriert Die Bedeutung von Longevity im Kontext zu NEURO Fitness Die Verantwortung für die eigene Gesundheit und Fitness zu übernehmen, ist entscheidend. Einmaliges Gründungsangebot für die NEURO Fitness Membership Time Stamps 00:00 Willkommen bei Staffel 2 des NEURO Fitness Podcast 02:46 Neuroathletik: Training für die Profis 07:46 Neurozentriertes Training: Fokus auf Rehabilitation & Prävention 13:01 Neuro Fitness: Ein ganzheitlicher Ansatz 18:05 Vergleich der Methoden: Neuroathletik, neurozentriertes Training und Neuro Fitness 24:13 Longevity und Fit Aging im Kontext von Neuro Fitness 30:02 Einladung zur Neuro Fitness Membership Mehr von mir: Instagram ⁠⁠⁠@coachnadjapetersen⁠⁠⁠ Website ⁠⁠⁠nadjapetersen.de⁠⁠⁠ NEURO Fitness Membership https://nadjapetersen.thrivecart.com/neuro-fitness-membership/ Für die ersten 10 Gründungsmember bis zum 1.12. zum Special Price! 0€ Masterclass Breathing for Posture ⁠⁠⁠https://nadjapetersen.thrivecart.com/breathing-for-posture/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Newsletter abonnieren⁠⁠⁠ 0€ Unverbindlicher 20min Kennenlern-Call ⁠https://calendly.com/neuro-fitness/20min⁠⁠