15: People Pleaser & die Harmonie-Lüge

People Pleaser & die Harmonie-Lüge: People Pleasing, ständiges „Ja“ sagen und bloß keinen Streit riskieren – in dieser Folge spreche ich darüber, warum du Harmonie oft mit Sicherheit verwechselst und dich dabei selbst verlässt. Wir schauen auf frühe Prägungen, gekoppelten Selbstwert („Ich bin nur okay, wenn ich nützlich bin“) und die Angst vor Ablehnung – und ich gebe dir simple, alltagstaugliche Schritte an die Hand, wie du ehrlicher Nein sagen, dich selbst wieder spüren und trotzdem in Verbindung bleiben kannst.Wenn du mir deine Gedanken zum Buch oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an:[email protected]: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk