15. Quand le corps sonne l'alarme, avec Karène Larocque

Tu peux directement me texter tes commentaires!Ce podcast a changé ma vision de l'anxiété Dans cet épisode de notre podcast, nous explorons une perspective fascinante sur des troubles communs tels que l'anxiété, l'angoisse, les migraines, l'insomnie, le syndrome du côlon irritable, la fibromyalgie et l'épuisement. Plutôt que de les voir comme des maladies, pourrions-nous envisagé qu'ils sont des signaux, un appel désespéré de notre corps pour attirer notre attention sur des problèmes psychologiques profonds que nous avons ignorés ?Karene Laroque, ex-psychologue et autrice du livre  du livre Quand le corps sonne l'alarme  nous propose des exercices pratiques pour identifier les dix causes possibles derrière ces symptômes. Une fois la source de l'infection déterminée, Karene nous  offre des stratégies pour la traiter. C'est un rappel puissant que lorsque notre corps sonne l'alarme, il est crucial de l'écouter. Rejoignez-nous pour découvrir comment mieux comprendre et répondre aux messages que notre corps essaie de nous transmettre.Pour rejoindre Karene Larocquehttps://www.simplementhumain.com/Sur instagram:https://www.instagram.com/simplement.humain/Son livre Quand le corps sonne l'alarme (dispo partout)https://boutiquesimplementhumain.com/products/livre-quand-le-corps-sonne-lalarmeKarine Champagne n'aime pas les titresElle et son mari ont tout vendu pour vivre sur la route à temps plein.Et expérimenter la vie autrement.Road trip: Le chemin vers soi sera lancé en septembrehttps://www.karinechampagne.ca/road-trip