#15 - Rennen, vliegen en door, in de haastmodus

Vast wel herkenbaar dit thema, even snel dit doen, even snel dat. Maar, daarmee belast je niet alleen je hoofd en veroorzaakt dat onrust, de tijd gaat ook nog eens ongemerkt aan je voorbij. Zo jammer, want wanneer je niet met aandacht bent bij de dingen die je doet, kan je daar ook niet van genieten. Door te onthaasten, te vertragen, kan je uit deze haastmodus komen. Benieuwd naar jouw stress-signalen zodat je op tijd maatregelen kunt nemen om ergere klachten te voorkomen? Download dan mijn gratis checklist met 33 signalen van chronische stress waar ik in deze podcastaflevering naar verwijs.