#15 - Ressentir ses émotions : la clé invisible pour sortir du mode survie

Et si tes émotions étaient la clé pour sortir du mode survie ? 🧠💫Dans cet épisode, on plonge au cœur du ressenti émotionnel et de son impact sur ton système nerveux, ton anxiété, tes traumas et même ta santé physique.Tu découvriras :Ce qu’est vraiment une émotionPourquoi on a appris à les bloquer (et comment ça impacte ton corps)L’addiction inconsciente à certaines émotionsDes pistes concrètes pour recommencer à ressentir en sécuritéUn épisode essentiel si tu te sens souvent “trop”, “déconnectée” ou coincée dans la tête.Bonne écoute 🌿N'oublie pas de t’abonner à cette chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de Healing - sortir du mode survie.Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_Site internet : www.jenniferlaurent.com🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.